Livre "L'énergie au quotidien"

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    Dans le taoïsme l'énergie est la base.
    Qu'il s'agisse d'exercices de Qigong du matin, de massage du visage ou de relaxation des cervicales, le raffinement de l'énergie conduit à celui de l'âme. Atteindre à la pleine conscience grâce à la méditation aide à se débarrasser de l'anxiété et offre un sommeil réparateur.
    Ce livre dévoile les principes généraux du taoïsme et ses symboles. Il donne une définition précise mais présente aussi les pratiques de base pour trouver le bien-être au travail, en famille comme dans la vie de tous les jours.
    L'ouvrage convient aux débutants comme aux pratiquants confirmés dans notre monde moderne.

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