2 jours - 26.10.2024
Yoga du coeur : un chemin pour découvrir le trésor de votre authenticité (présentiel)
Intervenants externes
Yoga du coeur : un chemin pour découvrir le trésor de votre authenticité (présentiel)
Modes de cours
Présentiel
Date et heure
26.10.2024 - 27.10.2024, de 9h30 à 17h30
Ajouter au calendrierLieu
Centre Ming Shan
Ce qui est inclus
- 2 jours de formation
- Support de cours
- Un replay valable pendant 30 jours (le replay vous sera envoyé 7 à 10 jours après la formation)
Description
Et pourtant, j’imagine que ça t’arrive aussi: essayer d’être autre chose que ce que tu es Vraiment.
De faire autre chose que ce pour quoi tu es fait.e.
Objectifs
Et quels que soient les challenges, les joies, les peines que tu pourras rencontrer, t'apprendre à les aborder avec force et confiance.
Programme
Soutenus par les médecines traditionnelles, le yoga et les connaissances scientifiques modernes, nous irons explorer :
- les secrets de ton corps physique :
Par un subtil mélange de pratiques douces et d'enseignements, je mets mon regard et 20ans d'expérience professionnelle à ton service pour t'aider à découvrir comment et pour quoi TON corps est fait.
- le jeu des perceptions du mental :
Comment les harmoniser, et remettre ce merveilleux outil qu’est le mental au service de ton élan de vie.
Apprendre à le canaliser et l’orienter, pour un regard plus serein sur la Vie, entraînant un rapport au monde équilibré et lucide.
- les ressources cachées des émotions :
Apprendre à les reconnaître, les réguler, les exprimer sainement te permettra de surfer sur leurs vagues sans les laisser te submerger.
Et même à utiliser leur puissance pour avancer sur ton chemin avec plus de fluidité et de clarté.
Et bien sûr apprendre à jouer avec l'interdépendance de toutes ces parts de toi.
Horaires :
Samedi 26 octobre 2024 : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
Dimanche 27 octobre 2024 : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
À prévoir
-
Pré-requis
Aucun
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Matériel
De quoi prendre des notes 
Vêtements amples et confortables 
Tapis de yoga, coussin ou zafu de méditation
Intervenants
-
Initialement formée à la kinésithérapie, elle s'oriente rapidement vers le Yoga et différentes formes de médecines traditionnelles ( médecine chinoise, naturopathie, ayurveda) tout en intégrant les connaissances modernes issues de la psychologie, de la fasciathérapie, des neurosciences et de la communication non violente. Cela lui permet aujourd'hui d'enseigner une forme de yoga profond et original, servant la reconnexion à soi pour une meilleure relation aux autres et à la vie.
Transport et hébergement
Transport
- En train : Depuis Yverdon-les-Bains, prenez le train pour Ste-Croix, puis le bus 615 en direction de Bullet jusqu'à l'arrêt Bullet, village qui se situe à 3 minutes à pied du Centre Ming Shan.
- En voiture : Un parking gratuit est disponible devant le centre. En cas d'indisponibilité, un autre parking gratuit est situé au centre du village de Bullet.
- Pensez à utiliser notre plateforme de covoiturage Go to Ming Shan !
Hébergement
L'hébergement est exclusivement réservé aux participants des stages.
Il se fait dans la Maison du Tao, le lieu d’accueil du Temple.
Le tarif est de 59 CHF par nuit, petit déjeuner inclus.
Pour les personnes logeant sur place, vous pouvez également choisir l'option du repas du soir pour 25 CHF supplémentaires.
Nous proposons deux types de chambres : "Lit en chambre double" et "Lit en dortoir de 8 personnes". La réservation se fait par lit. Cependant, si vous réservez deux lits, la chambre double vous sera entièrement réservée.
Repas
Afin de pouvoir garantir une cohésion de groupe lors des enseignements en présentiel, nous demandons à chaque participant de prendre les repas de midi sur place. Ceux-ci font partie intégrante de l'expérience d'un séjour à Ming Shan et permettent d'appliquer en conscience ce qui est étudié en cours.
Nous facturons un montant de CHF 34.- par jour qui comprend le repas de midi, les collations du matin et de l'après-midi, ainsi que les boissons (eau, thé, café) à volonté. Ce montant n’est pas compris dans le prix de l’enseignement. Veuillez noter que les repas non annulés 48 heures à l'avance seront facturés, merci de votre compréhension.
Nous vous remercions de privilégier le règlement par facture.
Afin d’assurer un bon équilibre énergétique durant la journée, le dessert est servi l’après-midi, à l’heure de la pause. Cela nous évite le « coup de pompe » digestif en début d’après-midi et nous booste à nouveau à l’heure du Rein, pour bénéficier pleinement des enseignements et transmissions.
Nous vous remercions de nous faire part de vos éventuelles allergies ou intolérances lors de l'inscription, afin que nous puissions en tenir compte.
Nous attirons également votre attention sur le fait qu'en raison de l'accueil humanitaire auquel Ming Shan participe activement actuellement, le restaurant est fermé pour les repas du soir jusqu'à nouvel avis.