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Cours - 07.05.22

Atelier Auto-hypnose

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Atelier Auto-hypnose


Modes de cours

Présentiel


Date et heure

07.05.2022 - 08.05.2022, de 9h00 à 16h00

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Lieu

Centre Ming Shan
Chemin de l'Étoile Polaire
1453 Bullet, Vaud, Suisse

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Ce qui est inclus

  • Deux jour d’enseignement
  • Les repas de midi
  • Collations aux pauses du matin et de après-midi, boissons chaudes à discrétion

Programme


  • Première matinée 9h00 - 12h00
    • Histoire de l’hypnose – 30 min
    • Qu’est ce que l’hypnose – 30 min
    • Qu’est ce que l’auto-hypnose – 30 min
    • Hypnorelaxation de groupe – 1h30 min

  • Première après midi 13h30 - 17h00
    • Thématique «Gestion des émotions» – 1h30 min
    Comprendre et vivre ses émotions sainement. Apprendre à accueillir pleinement une émotion dans les meilleures conditions.

    • Thématique «Récupérer de l’énergie» – 1h30 min
    Cette thématique a pour but de déterminer votre niveau d’énergie, de fatigue et d’être en capacité de récupérer le tonus nécessaire.

  • Deuxième matinée 9h00 - 12h00
    • Thématique «Concentration» – 1h30 min
    La concentration est un des premiers piliers de la réalisation de nos objectifs de vie cette thématique vise à vous recentrer sur vos objectifs et leur réalisation en recalibrant votre niveau de concentration.

    • Thématique «Faire des choix» – 1h30 min
    Le deuxième pilier s’articule autour de nos prises de décision et des choix qui nous incombent, vous allez apprendre à prendre des décisions par l’hypnose et des outils pour faciliter celles-ci.

  • Deuxième après midi 13h00 - 16h00

    • Thématique «Procrastination» – 1h30 min
    La procrastination est un obstacle majeur à la réalisation de vos objectifs. Vous allez comprendre ce qui sous-tend la procrastination et comment la détourner dans votre quotidien.

    • Thématique «Relaxation» – 1h30 min
    Apprendre à vous relaxer est essentiel pour l’équilibre du corps et de l’esprit. Dans cette thématique nous verrons comment se détendre suite à un évènement stressant ou une période de forte activité et repartir boosté de cet atelier.

  • Biographie des intervenants

    Juliana Oprescu

    J’ai commencé à pratiquer l’hypnose il y a dix ans. Durant ces dix années de pratique j’ai pu l’expérimenter à travers différents aspects : historiques, ludiques et thérapeutiques. J’ai suivi différents enseignements comme celui de l’école européenne d’hypnose « Hypnosup » par laquelle j’ai été certifiée en tant que praticienne en Hypnose Ericksonienne, champs de l’hypnose modélisé par Milton Erickson célèbre psychiatre et psychologue américain. J’ai approfondi mes connaissances par une formation sur le tabac, la minceur, les phobies et angoisses ainsi que les dépressions passagères et addictions.

    C’en est suivi d’autres formations dans le domaine thérapeutique comme « Expert du changement » et « Expert du questionnement » de Laurent Bertin, spécialiste du domaine par qui je suis également supervisée. Puis j’ai eu l’opportunité de participer aux formations de Quentin Le Grouec Hypnose de Raymi Phénix en hypnose rapide et de travailler pour le Phénix Institut. Enfin j’ai souhaité me diversifier et me suis formée en Hypnose ludique afin de maîtriser un autre pan de l’hypnose plus pragmatique et axé sur la « street hypnose ».

    Il y a trois ans, après une pratique assidue en tant que consultante et praticienne j’ai lancé le cabinet où j’accompagne désormais les personnes à surmonter le stress, l’angoisse, les phobies, la perte de poids et l’arrêt du tabac ainsi que d’autres problématiques par une approche holistique avec écoute et bienveillance. Passionnée par l’humain et la thématique du changement, je continue de me former et étudie la psychologie, la systémie, les neurosciences, la PNL, physiologie et évidemment l’hypnose. Influencée par la pratique des références de l’hypnose et des thérapies brèves comme l’abbé Faria, Ernest Rossi, Milton Erickson, Richard Bandler, Giorgio Nardone et l’école de Palo Alto je continue de me spécialiser afin d’apporter un accompagnement éthique et précis aux personnes qui me consultent.

    Depuis 2021 je fais partie de l’association Nantes Hypnose avec laquelle je propose des ateliers d’auto-hypnose pour les particuliers et institutions telles que les entreprises publiques, privées et écoles en France en collaboration avec Quentin. Rencontrés dans le cadre d’un partenariat au sein de Nantes Hypnose en 2019 et enrichis par la connaissance et la pratique assidue de l’hypnose et auto-hypnose, nous partageons une vision commune de ces disciplines. Nos expériences respectives en accompagnement individuel ont nourri cette démarche et cette volonté de promouvoir et rendre accessible la fabuleuse pratique de l’auto-hypnose au plus grand nombre et c’est ainsi que nous avons co-construit cet atelier.

    Afin de proposer et de permettre à tous de disposer d’un outil puissant de connaissance et de développement de soi nous avons été amenés à modéliser un atelier sur mesure pour accompagner avec pédagogie les personnes qui souhaitent améliorer leur équilibre général et leur bien-être par une pratique naturelle et personnelle qu’est l’auto-hypnose. Dans le prolongement de cette vision intégrative de l’humain, nous mettons l’accent sur le fait de le proposer en équilibre homme/femme car cela participe à la compréhension, la cohésion, la synergie et l’apprentissage de cet outil qui s’adresse à toutes et à tous peu importe votre milieu, votre background culturel, votre genre et votre orientation. Enfin nous avons choisi d’être deux pour animer cet atelier afin de garantir un cadre solide et éthique au groupe qui nous permet de porter attention à chacun et à chacune pour vous répondre et vous accompagner de façon optimale dans votre découverte et apprentissage de cette technique.

  • Quentin Le Grouec

    Je pratique l’hypnose depuis une dizaine d’années. J’ai commencé par l’approche ludique, en découvrant l’hypnose de rue et par la suite l’hypnose d’accompagnement et me suis formé à l’ARCHE créée en 2002 à Paris, école qui tend à développer l’approche de l’hypnose sur des bases scientifiques et pragmatique où j’ai suivi les enseignements de Kevin Finel qui conjuguent excellence technique et éthique personnelle. Une fois ma certification obtenue j’ai commencé à pratiquer tout en continuant à apprendre, je me suis formé par la suite auprès d’autres personnalités célèbres de l’hypnose telles que Jordan Vérot avec qui j’ai pu découvrir et m’approprier la structure T.R.A.J.E.T, un modèle qui vise à cibler et préciser les problématiques pour l’accompagnement par l’hypnose.

    Au cours de ma pratique je me suis d’abord intéressé aux comportements addictifs et comment aider sur la diminution et l’arrêt totale de certaines substances comme l’alcool, le tabac ou différentes drogues. Je me suis ensuite formé en “process communication model” auprès des Apprentis d’Auteuil qui est un outil de communication et un modèle de découverte et de compréhension de sa propre personnalité et de la personnalité des autres, créé par le psychiatre Taibi Kahler aujourd’hui utilisé par la Nasa pour le recrutement de ses astronautes et constituer des équipes homogènes.

    Spécialisé dans l’accompagnement des adolescents j’ai souhaité enrichir ma pratique par de l’animation de groupe. Actuellement mon approche est principalement tournée autour de l’utilisation du corps afin d’induire les états de transe et venir déverrouiller les blocages présents suivant l’enseignement de Milton Erickson qui s’articule autour du fait que « le corps est inconscient ». J’apprécie particulièrement de découvrir la personne et construire l’état d’hypnose avec elle et utilise tous les outils à ma disposition pour amener le consultant à vivre cet état qu’est l’hypnose afin de l’accompagner vers le changement souhaité.

    Depuis 2015 je fais partie de l’association Nantes Hypnose en tant que membre fondateur et en suis actuellement président. Cette structure regroupe des praticiens en hypnose sur Nantes qui ont la volonté de promouvoir et vulgariser la discipline au travers de divers évènements et animations afin de la rendre accessible à tous. J’ai pratiqué en cabinet pendant quatre ans et ai décidé de me réorienter afin de faire connaître cette pratique à un public élargi tant sur l’enseignement de l’hypnose ludique que de l’auto-hypnose par des ateliers comme celui que nous proposons avec Juliana.

Intervenants

  • Juliana Oprescu, je pratique l’hypnose à Nantes en cabinet, en visio et à domicile depuis 3 ans. Passionnée par l’hypnose et ses possibilités depuis 10 ans, j’ai décidé de me former et j’accompagne depuis les personnes à surmonter différentes problématiques dans le respect de l’humain, l’écoute et la bienveillance. Je fais également partie de l’association Nantes hypnose pour le développement de l’hypnose dans la région nantaise.

  • Quentin Le Grouec, je pratique l’hypnose depuis 8 ans. Membre fondateur et président de l’association Nantes hypnose, praticien en hypnose ludique et d’accompagnement. Je suis également formateur aux techniques d’hypnose mais avant tout un passionné de cet art que j’apprécie partager avec le plus grand nombre

  • Juliana Oprescu
  • Quentin Le Grouec

Repas

Inspirée des principes de diététique chinoise, la cuisine que nous proposons est élaborée de manière à permettre une continuité avec les activités en cours dans les stages ou séminaires.

Votre Plat TAO de midi est inclus dans le prix de la formation.

Platao Ming Shan

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