Arts Martiaux de Wudang

L’eau contourne les obstacles et finit toujours par triompher.

Voilà une sagesse taoïste qui illustre bien les arts martiaux de Wudang, qui ne cherchent pas à écraser l’adversaire par la force, mais à canaliser son énergie, à l’absorber et à la transformer.

Ce style, perfectionné depuis des siècles, redonne aux arts martiaux leur véritable essence.

Contrairement aux styles externes qui misent sur la force brute, cette approche repose sur le relâchement, l’énergie interne et l’intelligence du mouvement. 

Elle offre non seulement une maîtrise technique mais une voie de transformation intérieure, où le combat extérieur ne peut être dissocié de la cultivation des vertus : bienveillance, justice, courage, humilité.

Parfois, même après avoir pratiqué depuis des années, on se rend compte que l’on sait faire des coups rapides, des formes parfaites.

Mais qu’il manque un souffle, un enracinement, une intention. Que l’on retrouve ici.

Il faut savoir que les arts martiaux de Wudang fusionnent la métaphysique du Dao avec l’alchimie corporelle : le Taiji, le Neidan (méditation interne et médecine traditionnelle taoïste) et le Daoyin (conduction énergétique) viennent incarner les principes du Yin‑Yang et de l’harmonie universelle.

L’art martial de Wudang vous apprend à déjouer la force brute en la redirigeant, à bouger avec aisance et à développer une puissance naturelle, sans tensions inutiles.

Si vous avez toujours rêvé de d'apprendre un art ancestral conciliant technique et authenticité, c’est le moment : le grand Maître Ming Yue vous ouvre cette année les portes d'un grand cursus en partenariat avec Ming Shan !

Maître Ming Yue pratique les arts martiaux depuis son plus jeune âge.

À 15 ans, il devient le disciple du célèbre Maître Tian Li Yang, héritier de la 15e génération du style Xuan Wu de Wudang.

Il s’installe alors dans les montagnes, où il s’adonne à l’étude des arts martiaux pendant une quinzaine d’années, atteignant la maîtrise des arts taoïstes internes : le Qi Gong, le Taiji Quan, le Xingyi Quan et le Bagua Zhang, tant à mains nues qu'avec des armes.

Ce qui distingue Maître Ming Yue, c’est l’attention, la joie et la bienveillance avec lesquelles il partage la richesse des enseignements de Wudang.

Dans le but de transmettre cette sagesse, il fonde en 2012 sa propre école d’arts martiaux, nichée au cœur du massif des monts Wudang, un cadre imprégné d’histoire et de sérénité.

Cette année, en partenariat avec Ming Shan, il vous propose un Cursus de formation complet sur trois ans : combinant des sessions en présentiel, en distanciel, ainsi que des séjours immersifs dans son école.

A la clé ?

Un diplôme attestant de votre parcours et de votre maîtrise :

« Après trois ans de pratique, le corps des disciples de Wudang devient un miroir vivant de la pensée du Taiji — l’équilibre entre le mouvement et l’immobilité. »
— Maître Ming Yue

Cette formation se déroule sur 3 ans, afin de vous offrir une maîtrise complète et une progression constante.

Elle inclut :

• 1 week-end par mois en ligne, que vous pourrez aussi suivre en replay (pendant 30 jours), vous permettant de continuer à pratiquer et progresser à votre rythme depuis chez vous.
• 2 stages par an à Ming Shan en présentiel avec Maître Ming Yue, pour des enseignements approfondis et une pratique directe des arts martiaux de Wudang. (Dates ci-dessous

Le cursus débute le 28 juin, avec le premier stage d’une semaine en présence du Maître !

Vous bénéficierez également de l'accès privilégié aux voyages organisés à Wudang lors de la seconde et troisième année, pour vivre l’expérience à sa source . Ces voyages sont optionnels et ne sont pas inclus dans le coût de la formation.

Note : chaque année est validée par une évaluation, ajustée au niveau global du groupe et à vos capacités individuelles. La grille d’évaluation et les critères associés vous seront communiqués trois mois à l’avance pour vous permettre de vous préparer méthodiquement et d’aborder sereinement l’année suivante.

Si vous êtes sensible à l’approche de Maître Ming Yue et attiré·e par la voie des arts martiaux taoïstes… mais que vous souhaitez d’abord vivre l’expérience avant de vous engager, nous avons rendu le premier stage (du 28 juin au 3 juillet) modulable :

• Week-end découverte (28–29 juin)
  2 jours d’enseignements, en présentiel ou à distance, avec replay – 197 CHF/EUR
  (Et si vous aimez, vous pourrez prolonger l’expérience pour le restant du stage)

• Semaine découverte (28 juin au 3 juillet)
  6 jours d’enseignements, en présentiel ou distanciel, avec replay – 597 CHF/EUR

Si vous n’avez pas de doute et souhaitez vous lancer pleinement dans la voie des arts martiaux de Wudang :

• • Cursus Année 1
    Bienvenue dans l’aventure complète, en présentiel ou distanciel, avec replay – 1 297 CHF/EUR

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce stage vous permettra de découvrir ou de perfectionner votre pratique sous l’œil avisé d'un grand maître de notre époque.

• Vous souhaitez recevoir une formation complète et authentique
• Vous désirez élever votre pratique
• Vous souhaitez explorer la puissance de l'énergie subtile et la force interne
• Vous avez besoin de comprendre et incarner la philosophie sous-jacente aux arts corporels
• Vous ressentez l’envie de passer par le corps pour cultiver le calme et retrouver une vitalité, une présence et une solidité intérieure
• Vous êtes athlète ou sportif et souhaitez diversifier votre entraînement en intégrant une approche plus fluide et énergétique
• Vous êtes passionné par la philosophie taoïste et cherchez à l’appliquer dans votre quotidien, à travers le corps et le mouvement
• Vous êtes déjà pratiquant d'arts martiaux et désirez découvrir une méthode différente qui enrichira votre pratique
• Vous êtes en quête de développement personnel et souhaitez aller plus loin dans votre compréhension de vous-même, de votre énergie et de votre potentiel ?

Première année (2025)

• Présentiel
  • Du 28 Juin au 3 juillet 2025
  • Du 29 novembre au 4 décembre 2025
• Distanciel
  • 6 et 7  septembre 2025
  • 4 et 5 octobre 2025
  • 1 et 2 novembre 2025

Deuxième année (2026)

• Présentiel
  • Du 27 juin au 2 juillet 2026
  • Du  28 novembre au 3 décembre 2026
• Distanciel
  • 3 et 4 janvier 2026
  • 7 et 8 février 2026
  • 7 et 8 mars 2026
  • 4 et 5 avril 2026
  • 2 et 3 mai 2026
  • 6 et 7 juin 2026
  • 3 et 4 octobre 2026
  • 7 et 8 novembre 2026

Troisième année (2027)

• Présentiel
  • Du 26 juin au 1er juillet 2027
  • Du 27 novembre au 2 décembre 2027
• Distanciel
  • 2 et 3 janvier 2027
  • 6 et 7 février 2027
  • 6 et 7 mars 2027
  • 3 et 4 avril 2027
  • 1 et 2 mai 2027
  • 5 et 6 juin 2027
  • 1 et 2 octobre 2027
  • 6 et 7 novembre 2027

Voyages à Wudang (optionnels)

• Du 14 au 28 septembre 2026
• Du 13 au 27 septembre 2027

Première année 

Cours en présentiel

Les neuf postures de Taiji Quan :

1. 1. Garder l’origine
   2. Amener l'énergie à la source
   3. Envelopper le Yin et le Yang
   4. Le cheval au vent
   5. Attraper la queue de l’oiseau
   6. Cueillir des pêches sous le feuillage
   7. Secouer les dragons
   8. Clôturer la porte du Dao
   9. Push-mountain et remplir la mer

Les treize postures de Taiji Quan :

1. 1. La tortue jouant dans l’eau
   2. Les dragons jouant avec la perle
   3. Attraper la queue de l’oiseau (droite)
   4. Attraper la queue de l’oiseau (gauche)
   5. Fermer
   6. Main croisée
   7. Le lion tourne la tête
   8. Secouer le dragon
   9. Retourner le tigre à la montagne
   10. Couper à la tête
   11. Retour et appui (droit)
   12. Retour et appui (gauche)
   13. Conclusion

Cours en ligne

Les neuf postures de relâchement :

1. 1. Rotation du ciel et de la terre
   2. L’unité de l'énergie primordiale
   3. L’unité du ciel et de la terre
   4. Soulever le ciel et tourner la terre
   5. Le vent agite les willows
   6. L'unité du corps entier
   7. Les mains nuageuses
   8. Rotation de l’épaule
   9. Rotation de la hanche

Les pas de Tai Chi :

1. 1. Pas de nuage et d'eau
   2. Pas du cheval
   3. Pas vide
   4. Pas avant
   5. Pas arrière
   6. Pas latéral et autres pas

Deuxième année 

Cours en présentiel

Les Trente-six postures de Taiji Quan
Les Huit techniques de Push Hands de Taiji Quan : poussée, traction, pression, saisie, collecte, frappe, coude, appui.

Cours en ligne

La méthode Cheng Zi JueLe Réveil de l'esprit
La méthode Hong Yuan Gong :

1. 1. Pose initiale Wu Ji
   2. Frappe du diamant
   3. Posture paresseuse
   4. Fermeture et ouverture
   5. Ailes de la grue blanche
   6. Position oblique
   7. Pas incliné
   8. Rotation de bras.

Les Cinq Eléments et les Six Forces :

1. 1. Suivre le flux
   2. Pousser la meule ancienne
   3. Force tournante
   4. Application subtile du Taiji Quan
   5. Le saule qui se penche
   6. Saisir le soleil et la lune

Troisième année 

Cours en présentiel

L’épée des Sept Étoiles de Wudang

Cours en ligne

Techniques essentielles de l’épée de Wudang :

1. Perforer
2. Trancher
3. Pointer
4. Frotter
5. Lever
6. Fracasser
7. Couper
8. Balayer
9. Fendre
10. Accrocher
11. Positionner,
12. Appuyer, etc.