Poser les Fondations & Restaurer son énergie

Enseignement
390.00 CHF 390.0 CHF
Nbr

Séminaire Wujimen 无极门

Avec Fabrice Jordan et Laurent Rochat


« Wujimen », que l’on peut traduire par « La porte du Wuji », représente symboliquement le passage, le point de bascule, vers « ce qui n’a pas de limite ». Cette porte représente le pont vers notre essence, vers ce que nous sommes quand nous devenons totalement libres de nos histoires et de nos limitations. En termes modernes, on parlerait du passage vers le vide quantique, ce vide dont on sait désormais qu’il est rempli d’énergie et de possibilités nouvelles.

L’école Wujimen enseigne le chemin vers cet état d’être en utilisant de nombreuses pratiques corporelles et méditatives issues des arts de « l’école des mystères » (Xuan Xue 玄学) taoïstes.

Lors de ce séminaire, Laurent Rochat et Fabrice Jordan enseignent à tour de rôle les étapes fondamentales d’un processus traditionnel dont la modernité a tant besoin : trouver sa base, son axe, calmer son cœur et restaurer son énergie. Dans le langage traditionnel, cela s’appelle « Poser les Fondations ». C’est sur cette base que la progression spirituelle peut ensuite se faire avec efficacité et sécurité, et peut se déployer vers la plus grande ouverture, sans risque de se perdre en chemin.

Programme :

1. Poser les Fondations en méditation taoïste (Fabrice Jordan) 
Travail de base sur le 1er centre énergétique du corps, situé dans le bas-ventre (Dan Tian inférieur), apprentissage de la différence entre Yi 意et Nian念 (intention-conscience), respiration par les pores, apprentissage de la différence entre Feu militaire et Feu civil (respirations), transmission de l’incantation de purification du corps, travail sur l’énergie de base (Jing-Essence) et les 5 organes. Pratique d’une forme de méditation utilisant les étoiles de la Grande Ourse.
 
2. Poser les Fondations en posture debout (Laurent Rochat) 
Ouvrir les articulations, étirer muscles et tendons en utilisant des Daoyin (Yoga taoïste) dans l’esprit du Yijin Jing ( 易筋經 Classique des Muscles et Tendons).
Posture de l’arbre : l’accent sera mis sur le placement du corps et du mental avec très peu d’intention.
 
3. Qi Gong Mystérieux de la Grande Ourse (Fabrice Jordan) 
Pratique des deux premières parties de ce Qi Gong, centrées sur le Dan Tian inférieur et la restauration de l’énergie Jing.
 
4. Les formes martiales du courant Wuji : (Laurent Rochat) 
   -   "La boxe en maillons de chaîne" (Lian Huan Quan) et si le temps le permet :
   -   "La boxe des huit immortels" (Ba Xian Quan)
   -    Travail à deux dans le ressenti
 
L’étude des formes martiales permet de prolonger le travail de mise en place des Fondations. Il donne corps aux enseignements, introduit la relation dans le travail, enracine et permet de vérifier la qualité du centrage en situation de stress.

Un support pédagogique vidéo sera transmis pour assurer la continuité de l’apprentissage pour ceux qui le désirent.

Public cible

Ouvert à tous
Dès 16 ans

Pré-requis

Aucun

Matériel nécessaire

Habits confortables
Tapis de sol
Coussin d'assise
Matériel pour prendre des notes

Horaires

9:30 - 12:30
15:00 - 18:00

Une pratique est possible certains soirs

Premier jour
Accueil dès 9:00
Dernier jour
Fin du cours à 16:30

Les repas

La cuisine servie lors des stages est végétarienne et vise à soutenir le travail énergétique effectué pendant la journée. C’est pourquoi nous ne servons pas de dessert au repas de midi, mais les gardons pour la pause de l’après-midi, à l’heure du Rein selon la MTC.

Deux formules à choix
Formule midi                 CHF 23   (thé et café à volonté)

Formule midi + soir      CHF 46   (thé et café à volonté)

Odoo • Texte et Image

Pour les personnes ayant choisi la formule "Repas de midi", l'espace Restaurant
et sa carte sont bien sûr ouverts à ceux qui le désirent pour le soir, sans inscription préalable

Découvrir le menu

Date et heure
vendredi

13 novembre 2020

Démarrer - 09:30 dimanche

15 novembre 2020

Fin - 16:30 Europe/Zurich
Lieu

Centre Ming Shan

Chemin de l'Etoile Polaire 3
1453 Bullet
Suisse
+41 24 552 21 11
info@mingshan.ch
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