Le Tao des Ados

De 490.00 CHF à 740.00 CHF
Options×
Sans hébergement
490.00 CHF 490.0 CHF
Hébergement en dortoir
690.00 CHF 690.0 CHF
Herbergement en chambre double
740.00 CHF 740.0 CHF

Le Tao des Ados

avec Laurent Rochat & Miaomiao Li


Camp d’été pour les 12-18 ans

Offrez à votre enfant une semaine pour découvrir la culture chinoise 
au travers du mouvement et de l’art, 
dans un lieu unique en Europe !

Grâce à une approche multi dimensionnelle, créative et ludique, 
votre enfant découvrira des outils pour se centrer, s'approprier son corps, se calmer 
et se détendre, tout en apprenant l’art du « vivre ensemble ».

 

Au programme 

Kung Fu 

La boxe en cinq pas (base du kung fu chinois) ; Boxe de base de Wudang (Wudang Jiben Quan) ;
Boxe des huit immortels

Travail à deux 

Travail avec bâton pour apprendre à enraciner et dévier la force de l’autre. Travail avec sabre en bois
et en mousse sur l’esquive. Pas de contacts directs pour cet opus.


Initiation au chinois 

Phrases usuelles de salutation, de déclinaison d’identité et de base pour demander à boire et à manger. Apprentissage d’une petite chanson en chinois et comptage jusqu’à 100.

Calligraphie 

Base de la calligraphie sur des rouleaux réactifs à l’eau (sans encre)
et si le niveau est suffisant, production d’un caractère à l’encre sur papier de riz.

Auto-massage 

« Do in » simple pour effacer la fatigue tant intellectuelle que physique. Apprentissage de points d’acupression simples pour les petits bobos : sommeil difficile, indigestion, maux de voyage, maux de tête.

Méditation 

Méditation pour se relaxer et augmenter la sensation de « l’ici et maintenant ».

Possibilité également de découvrir le « Ming Shan Digital Experience », dispositif élaboré par l’EPFL-ECAL Lab,
pour faire une expérience hors du commun qui associe pratique traditionnelle,
démarche artistique, technologies émergentes et observation scientifique.

Télécharger le flyer

Ming Shan fait partie du programme Dialogue en Route, qui vise à introduire les élèves du secondaire
à la pluralité culturelle et religieuse de la Suisse.


Les cours sont données par des animateurs professionnels 

Laurent Rochat

Pratique les Arts Martiaux depuis 30 ans. Disciple de plusieurs grands Maîtres, Il enseigne depuis 25 ans. Détenteur d’un brevet d’état d’éducateur sportif, il a été plusieurs fois médaillé tant en épreuve technique qu’en lutte chinoise (Tui Shou). Père de famille nombreuse, il a une grande habitude des enfants… Intervenant dans le cadre de l’association « innocence en danger » il a animé des stages de rééducation au toucher auprès d’enfants ayant subi des violences sexuelles. Il a créé pour la division d’Art Dramatique du Conservatoire de Musique de Genève, un cours de stratégie corporelle. Il s’est formé au shiatsu.

Laurent Rochat est violoniste-altiste de métier. Il enseigne au Conservatoire de Musique de Genève mais aussi en Chine où il donne également des concerts.

Miaomiao Li

Pianiste chinoise née dans le Henan, berceau des Arts Martiaux de Shaolin. Elle étudie du reste la boxe de Mulan avec sa mère. Elle est arrivée en Suisse à l’âge de 16 ans pour étudier aux Conservatoires de Musique de Genève puis de Bâle. Elle remporte de nombreux prix à des concours et reçoit le prestigieux prix de la Fondation Européenne de la Culture. Elle joue alors dans les plus grands festivals de piano d’Europe. Sa carrière l’emmène souvent sur sa terre natale pour y enseigner et donner des concerts. Ses talents de pédagogue sont également reconnus à Vienne où elle donne des Master class.

Elle est professeur au Conservatoire de Musique de Genève. Elle trouve avec la littérature et la calligraphie un bel équilibre avec sa culture chinoise. Elle affectionne particulièrement les styles Kai et Li de calligraphie.

Tarifs 

Pour les enfants d’une même famille le deuxième enfant a 20% de réduction



Tarif 1 
Sans hébergement               (max 7 ados)               CHF 490.-

Comprend les repas de midi* et les collations du matin et de l’après-midi
Les parents qui le désirent peuvent laisser leur enfant jusqu’à 18h30


Tarif 2 

Hébergement 4 nuits en dortoir (de 8 ou de 4 lits)     (max 11 ados)    CHF 690.-

Comprend les nuitées, les petits-déjeuners, les repas de midi et du soir et les collations du matin et de l’après-midi


Tarif 3

Hébergement 4 nuits en chambre double (dès 16 ans)    (max 6 ados)    CHF 740.-

Comprend les nuitées, les petits-déjeuners, les repas de midi et du soir et les collations du matin et de l’après-midi


Le camp d’été aura lieu à partir de 12 inscriptions. Places limitées à 24 enfants/adolescents 


* Pour les repas :
Merci de nous faire part d’éventuelles allergies au moment de l’inscription 

ü  La cuisine proposée à Ming Shan est inspirée des principes de diététique chinoise,
et vise à soutenir le "Yang sheng" (Art de nourrir la vie). Les préparations et modes de cuisson permettent notamment de révéler le "Jing" (essence) des aliments, et donc de nourrir la vie en soi.

ü  Les menus sont élaborés avec des produits locaux, issus de nos agriculteurs régionaux et adaptés à chaque saison.

ü  Afin de respecter les rythmes physiologiques et soutenir les besoins énergétiques, nous ne servons pas de sucré au repas de midi. Le dessert est servi à la pause de l'après-midi, qui correspond à l'heure du Rein et vient alors le soutenir au bon moment pour éviter le "coup de pompe" de l'après-midi.

ü  Le Centre Ming Shan bénéficie du Label "Fait Maison".

Les repas

Dans le Tao, l'Homme est entre Ciel et Terre. Ainsi, le "Yang Sheng" (Art de nourrir la vie) se décline dans toutes les sphères de notre existence.
Inspirée des principes de diététique chinoise, la cuisine que nous proposons est élaborée de manière à permettre une continuité avec les activités en cours dans les stages ou séminaires. Les préparations et modes de cuisson permettent notamment de révéler le "Jing" (essence) des aliments, et donc de nourrir la vie en soi.
Par ailleurs, et afin de respecter les rythmes physiologiques et soutenir les besoins énergétiques, nous ne servons pas de sucré au repas de midi pendant les stages. Le dessert est servi à la pause de l'après-midi, qui correspond à l'heure du Rein et vient alors le soutenir au bon moment pour éviter le "coup de pompe" de l'après-midi.

Date et heure
lundi
16 août 2021
Démarrer - 09:00
vendredi
20 août 2021
Fin - 16:30 Europe/Zurich
Lieu

Centre Ming Shan

Chemin de l'Etoile Polaire 3
1453 Bullet
Suisse
+41 24 552 21 11
info@mingshan.ch
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