Introduction à la méditation taoïste

Se rapprocher de notre nature intime en cheminant sur les étoiles

Enseignement
260.00 CHF 260.0 CHF
Nbr

Avec Fabrice Jordan


La méditation taoïste est fondamentalement simple : 

Elle imite la nature pour nous permettre de nous rapprocher de notre nature intime 


À la place d’une injonction du type «détends-toi», elle invite à visualiser la lune sur un plan d’eau, un soir d’été. Au lieu de parler de concentration, elle nous invite à observer les mouvements intérieurs en proposant des analogies avec les éléments naturels comme l’eau ou le feu.  Quand d’autres parlent de respiration, elle parle de « Qi », le Souffle cosmique qui nous rythme et nous met à l’unisson du macrocosme. 


La méditation taoïste est une poésie corporelle


Concrètement, toute méthode de méditation traditionnelle est constituée de 4 phases. La première consiste à échauffer le corps et à l’étirer. La deuxième réalise un nettoyage interne des diverses impressions accumulées au fil du temps, bonnes ou mauvaises. La troisième remplace ce qui a été nettoyé par une énergie pure et subtile servant de support au travail de transformation proprement dit. La quatrième phase est une sorte de fermeture, qui n’enferme pas mais permet au contraire au travail initié de se poursuivre dans la profondeur, sans danger. Traditionnellement, cette dernière phase correspond à un sceau que l’on appose sur la pratique pour la légitimer et lui donner son pouvoir de transformation. Nous travaillerons donc en suivant ce cycle traditionnel.


Ce séminaire nous permettra d’entrer doucement dans son univers, en explorant quelques-uns de ses grands thèmes sur un mode simple et progressif. 


Nous débuterons par une explication générale de ses buts en évoquant les trois champs de cinabre (Dan Tian 덮逕) et les Trois Trésors : 


Jing (Essence)

Qi (Souffle)

Shen (Esprit-Conscience) 


afin de saisir le paysage global dans lequel nous cheminerons. 

Puis nous aborderons et pratiquerons les différents thèmes ci-dessous (liste non exhaustive) : 

- Pratique de la première partie du Qi
 Gong Mystérieux de la Grande Ourse
- Transmission et pratique du mantra de purification du cœur

- Pratique du sourire intérieur
- Pratique d’absorption du Qi par la méditation des 5 semences ou 5 germes (Zhong Zi
蘆綾)et ses mudras (Shou Yin 癎丹) 
- Pratique de l’augmentation de l’intensité du Qi
- Pratique de régulation des 5 organes par les sons
- Enseignement de la méthode de base de méditation taoïste de l’école Wujimen
- Transmission et pratique d’un Fu
륜 (talisman) de protection et explication de la méthode pour l’activer et le rendre opératif


Les journées se termineront par une séance de questions-réponses permettant de clarifier les différentes notions abordées ou de voir comment elles s’appliquent à des problèmes de la vie courante. 

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Les repas

La cuisine servie lors des stages est végétarienne et vise à soutenir le travail énergétique effectué pendant la journée.  C’est pourquoi nous ne servons pas de dessert au repas de midi, mais les gardons pour la pause de l’après-midi, à l’heure du Rein selon la MTC.

Deux formules à choix

Formule midi                 CHF 23   (thé et café à volonté)
Formule midi + soir      CHF 46   (thé et café à volonté)

Odoo • Texte et Image

Pour les personnes ayant choisi la formule "Repas de midi", l'espace Restaurant et sa carte sont bien sûr ouverts à ceux qui le désirent pour le soir, sans inscription préalable

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Date et heure
samedi

12 décembre 2020

Démarrer - 09:30 dimanche

13 décembre 2020

Fin - 16:30 Europe/Zurich
Lieu

Centre Ming Shan

Chemin de l'Etoile Polaire 3
1453 Bullet
Suisse
+41 24 552 21 11
info@mingshan.ch
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