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Stage - 08.11.21

École de l’Onde du Dragon (option 3 jours)

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Location extérieure
École de l’Onde du Dragon (option 3 jours)


Modes de cours

Présentiel


Date et heure

08.11.2021 - 08.11.2021, de 9h00 à 17h30

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Lieu

Centre Ming Shan
Chemin de l'Étoile Polaire
1453 Bullet, Vaud, Suisse

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Ce qui est inclus

Module 1 du Chong Yuan Qigong : les bases du Qigong (relâchement, Unité-énergie, la connexion au Dan Tian...), Qigong exceptionnel "Des Racines pour les Ailes", les phases Biomécaniques et énergétiques de l'Onde du Dragon, et Méditation JINGSHEN.
Le contenu de ce module 1 est identique au stage anciennement appelé "Bases de l'Onde du Dragon" ou "Qigong de la connexion au Dan Tian". si vous l'avez déjà suivi vous pouvez suivre directement le module 2.

Description

Les Origines de l'Onde du Dragon : la mise en évidence de l'Onde du Dragon est le fruit d'une observation phénoménologique, sans intervention de la volonté, sans hypothèse, sans objectif . Chacun pourrait donc dans l'absolu réaliser cette observation, pour peu que l'on oublie momentanément tout ce que l'on sait, pour ainsi la voir telle qu'elle est véritablement, et non telle qu'on voudrait qu'elle soit ou ne soit pas. Elle est l'œuvre commune du Principe Vital et de la gravité terrestre, fruit de l'évolution naturelle, elle est ainsi accessible et présente en chacun de nous, en chaque être humain sans limite de culture ou de race. Elle ne demande qu'a nous éclairer sur notre chemin. L'Ecole vous propose de vous accompagner pour l'observer, la laisser émerger et l'intégrer dans vos pratiques et votre quotidien.

 

Objectifs


  • Développer la capacité à observer et percevoir l'énergie

  • Faire en sorte de laisser émerger et circuler librement l'Energie Vital en soi

  • S'ouvrir en grand aux forces de régénération, réparation, préservation du Principe Vital, SHENG

  • D'apaiser le mental, d'abandonner la volonté de contrôle, de s'abandonner à l'instant présent vivant et au Plaisir Vital qui l'accompagne.

Programme


  • Samedi 6 et dimanche 7 novembre :
    Dès le premier jour vous étudierez ou revisiterez les fondements du Qigong et de l'Onde du Dragon :

    les conditions simples mais incontournables pour un véritable relâchement naturel et une détente corporelle
    la méthode inédite pour progresser indéfiniment dans l'enracinement, alignement et le SONG
    la formule indispensable pour faire émerger et percevoir le QI dans le corps et l'y maintenir, PENG
    les règles objectives pour percevoir le Dan Tian et maintenir sa présence

    Puis vous découvrirez comment conserver tous ces fondamentaux dans le mouvement, grâce à l'Onde du Dragon.

  • Au travers de l'étude du Qigong inédit "Des Racines pour les Ailes" vous pourrez :

    intégrer une méthode pour développer l'Unité Corporelle, à l'origine de la flexibilité et la fluidité dans le mouvement
    étudier de manière précise l'Onde du Dragon, les 6 phases du Cycle Yin / Yang du mouvement profond de l'axe vertébral à partir du Sacrum/coccyx
    bouger le corps et faire circuler l'Energie à partir du Dan Tian dans le plaisir vital, en appui sur la biomécanique de l'Onde du Dragon.
    respirer librement au Dan Tian

    A l'issu de cette étude explicite vous saurez identifier clairement les paramètres vous permettant de laisser émerger et maintenir l'Onde du Dragon dans votre pratique.

    La pratique de la Méditation JINGSHEN développe et renforce le lien corps /esprit au travers de la perception de l'Energie.

  • Le lundi 8 novembre :

    Révision des fondements et les 6 phases biomécaniques et énergétiques de l'Onde du Dragon.
    Découverte du Dan Tian et intégration de l'Onde du Dragon à partir du Dan Tian
    Révision du Qigong Des Racines pour les Ailes en appliquant une méthode inédite pour conserver l'Unité corporelle et énergétique dans n'importe quel mouvement et pour :

    faire des étirement internes des muscles et fascia à partir du Dan Tian et développer ainsi la force d'Unité Corporelle
    cultiver le corps d'énergie et développer la puissance énergétique au Dan Tian
    développer le Yi , force d'intention

    Etude de la Connexion à la Source, Wu Ji :

    se relier et se laisser imprégner par l’Amour l’universel
    Assis au bord de la chaise : expérimenter la Présence (silence mental, joie calme et profonde, équanimité)

Intervenants

  • ming_shan_intervenants_thierry-doctrinal

À prévoir


  • Pré-requis


    Aucun


  • Matériel


    ming-shan_icones_habits-confortables Habits confortable
    ming-shan_icones_carnet Carnet (prise de note)

Repas

Inspirée des principes de diététique chinoise, la cuisine que nous proposons est élaborée de manière à permettre une continuité avec les activités en cours dans les stages ou séminaires.

Votre Plat TAO de midi est inclus dans le prix de la formation (concernant le repas du soir facultatif, il est proposé au prix de CHF 23 sur réservation uniquement)

Platao Ming Shan

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