519.00 

29.01.22

A la découverte du Tui Shou (3 jours)

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A la découverte du Tui Shou (3 jours)


Modes de cours

Présentiel


Date et heure

29.01.2022 - 31.01.2022, de 9h30 à 17h00

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Lieu

Centre Ming Shan
Chemin de l'Étoile Polaire
1453 Bullet, Vaud, Suisse

S'inscrire - 519.00 

Ce qui est inclus

Le tarif comprend : l'enseignement, les repas de midi, et collations matin et après-midi, boissons à volonté (eau, thé, café)

Description

Le Tui Shou est une pratique qui représente un complément indispensable à l’art du Taijiquan, et permet d’en comprendre et d’en ressentir les fondements. Littéralement traduit par « poussée des mains », il se pratique à deux et permet de développer l’écoute entre partenaires, de comprendre les forces exercées de part et d’autre, et de les transformer à son propre avantage.

En pratiquant autant l’ancrage, le mouvement que l’écoute, vous développerez une agilité qui vous servira dans de nombreuses situations, que ce soit dans une pratique martiale ou dans la gestion de vos émotions ou relations. Il est en effet « facile » de méditer seul-e sur son coussin, mais ce n’est que dans l’altérité que chacun-e se révèle vraiment.

Le stage « A la découverte du Tui Shou » vous propose à la fois un moment de découverte et de pratique intensive !

Objectifs


  • 1. L'art de l'échange

  • 2. Développer l'écoute

  • 3. Gestion des émotions

Programme


  • Les deux premiers jours sont essentiellement dédiés à cet apprentissage (ancrage, écoute, agilité)

  • Chaque cours commencera par une petite mise en condition qui réveillera la structure physique et énergétique indispensable au Taiji Quan et donc au Tui Shou

  • Ces « échauffements » bénéficieront particulièrement au troisième jour, pendant lequel nous identifions précisément les outils physiques, énergétiques et spirituels que nous engageons dans cette pratique.

    Ce sera également le jours des grandes révisions !

  • Hébergement 

    Si vous êtes intéressé à dormir sur place, nous pouvons vous proposer :
    -        Chambre double : CHF 125.-/nuit
    -        1 lit en dortoir mixte (de 4 ou 8 lits) : CHF 45.-/nuit
    -        Chambre double supérieure : CHF 135.-/nuit
    Nous vous conseillons de réserver votre nuitée à l'avance par email info@mingshan.ch

  • Possibilité d’arriver la veille
    Si vous désirez manger sur place, un repas simple (en self-service) pourra vous être proposé pour un tarif de CHF 19.-

Intervenants

À prévoir


  • Pré-requis


    Aucun Ouvert à tous (dès 14 ans)


  • Matériel


    ming-shan_icones_carnet Carnet (prise de note)
    ming-shan_icones_habits-confortables Habits confortables
    ming-shan_icones_tapis Tapis de sol
    ming-shan_icones_zafus Coussin d'assise

Repas

Inspirée des principes de diététique chinoise, la cuisine que nous proposons est élaborée de manière à permettre une continuité avec les activités en cours dans les stages ou séminaires.

Votre Plat TAO de midi est inclus dans le prix de la formation (concernant le repas du soir facultatif, il est proposé au prix de CHF 23 sur réservation uniquement)

Platao Ming Shan

Qu'est-ce que le Tui Shou ?

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