Pratiquer les 3 trésors au quotidien

Pratiquer les 3 trésors au quotidien
Plus il y a de structure, plus il y a d'agilité!

Événement LIVE

Lorsque nous débutons dans une nouvelle pratique, nous ne savons pas toujours dans quelle eau nous avons plongé. Et plus nous avançons, plus nous découvrons l’horizon d’un paysage vaste et infini. Alors, comment garder sa boussole et construire une pratique cohérente et utile au déploiement de Soi ? Et comment éviter les pièges d’une pratique intégriste ?

À l’image du tripode, ce séminaire vous permettra d’explorer les trois piliers fondamentaux de la pratique taoïste, afin de vous donner une image globale du paysage dans lequel vous allez voyager.

Une pratique harmonieuse est comme une danse naturelle de la vie

Le taoïsme parle souvent des « Trois Trésors », mais que sont-ils vraiment et comment se traduisent-ils dans la pratique ?

Chez l’être humain, ces Trois Trésors représentent le corps, l’énergie, et l’esprit. Renforcer simultanément ces trois aspects de notre être est primordial pour garantir une stabilité, et avancer en souplesse sur notre chemin de vie.

Lors de ces deux jours, vous découvrirez ce qu’englobent ces trésors et apprendrez comment les travailler afin de développer une pratique harmonieuse et équilibrée.

Nous débuterons par une explication générale des buts de la pratique en évoquant les exercices du corps (qi gong, taiji quan, yoga…), les pratique méditatives (naturelles ou dirigées) et l’entraînement de l’esprit.

La théorie sera éclairée par des exercices pratiques simples que vous pourrez facilement utiliser au quotidien, de manière autonome, à la suite de ce séminaire.

Programme du week-end

Le corps et les liquides organiques

- Posture statique : posture de l’arbre et enchainement

- Étirements : huit pièces de brocarts

- Qi gong répétitifs : étirer l’énergie, balle de Qi…

Méditation et énergie

- Méditation naturelle : méthode de Zhuangzi

- Méditation dirigée : cinq éléments, concentration sur l’Un grâce aux directions données au corps et à l’esprit

Esprit, lecture et récitation

- Les textes classiques sur lesquels le taoïsme s’est développé

- Les phrases célèbres

Les journées se termineront par une séance de questions-réponses permettant de clarifier les différentes notions abordées ou de voir comment elles s’appliquent à des problèmes de la vie courante.

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Public cible

Ouvert à tous

Pré-requis

Aucun

Matériel nécessaire

Habits confortables
Tapis de sol
Coussin d'assise
Matériel pour prendre des notes

Horaires

09:30 - 16:30

Accueil dès 9:00

Remarques générales

Un enregistrement de la vidéoconférence (Replay) vous sera remis gratuitement dans les 10 jours qui suivent l'enseignement et pour une durée de 30 jours.

Veuillez contacter le secrétariat si vous souhaitez suivre l'enseignement en présentiel, sachant qu'il y 8 places disponibles et qu'il est également requis de dormir et manger sur place.

Thomas Morillon

Thomas Morillon apprend la langue chinoise dès son plus jeune âge et poursuit ses études supérieures dans ce domaine. À 27 ans, il part s’établir en Chine, ce voyage durera 18 ans.

Du centre de recherche en Qi gong de Shanghaï à la Faculté de médecine traditionnelle chinoise, en passant par la vie dans les temples taoïstes et la vie recluse d’ermite, ces aventures forgent un point de vue sur la pratique taoïste.

Aujourd’hui acupuncteur dans un cabinet à Genève et auteur du livre « L’énergie au quotidien », il se fait un plaisir de partager les bases de la pratique taoïste avec vous.

Les repas

La cuisine servie lors des stages est végétarienne et vise à soutenir le travail énergétique effectué pendant la journée. C’est pourquoi nous ne servons pas de dessert au repas de midi, mais les gardons pour la pause de l’après-midi, à l’heure du Rein selon la MTC.

Deux formules à choix
Formule midi CHF 23 (thé et café à volonté)

Formule midi + soir CHF 46 (thé et café à volonté)

Date et heure

samedi

27 février 2021

Démarrer - 09:30 dimanche

28 février 2021

Fin - 16:30 Europe/Zurich

Lieu

Centre Ming Shan

Chemin de l'Etoile Polaire 3
1453 Bullet
Suisse

+41 24 552 21 11

info@mingshan.ch

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