Les 3 jours du TAO - mini retraite

3 jours - all inclusive

Chambre double
697.00 CHF 697.0 CHF

Les 3 jours du TAO
mini-retraite 
avec Fabrice Jordan


La « Pratique mystérieuse de la Grande Ourse » est la pratique la plus aboutie de la lignée Wujimen, dont Fabrice Jordan est le représentant européen.

Cette méthode incarne le principe d'union du Ciel et de l'Homme, et réunit de façon complète la pratique et la pensée de perfectionnement et de culture de soi issues du Tao. Basée sur l’alchimie interne taoïste et sur la théorie des méridiens de la médecine chinoise, cette méthode se décline en plusieurs pratiques, que nous approfondirons lors de ces 3 jours intensifs :

  • Le Qi Gong de la Grande Ourse : pratique en mouvement, douce, qui est à la base du yangsheng (Art de nourrir la vie)

  • Les 21 mouvements : petite forme rapide permettant d’explorer une modalité plus tonique du travail du Qi

  • La méditation taoïste : pratique assise répondant à la pratique en mouvement et visant à préparer le terrain pour poser les fondations de l’alchimie interne.

Les différentes étapes de ces pratiques permettent de travailler sur les Trois Trésors (Jing-Qi-Shen), de se mettre en relations avec la Nature et de s’harmoniser à ses rythmes et mouvements.

Les bénéfices de la pratique mystérieuses de la Grande Ourse se ressentent tant au niveau de la santé (vitalité) qu’au niveau personnel et relationnel, car elles nous permettent de renouer avec notre élan vital et de l’investir dans les cycles créatifs dont nous avons besoin pour nous sentir heureux.

Durant ces 3 jours, vous découvrirez comment ces pratiques peuvent être d’une part intégrées et incorporées, et d’autre part, appliquées au quotidien.

无 wú   门 mén

La Porte Wuji (Wijimen) est une branche du taoïsme issu de la région du Mont Min, situé au nord-est du Sichuan. Wuji représente le Vide, le sans limite, le sans faîte.

La porte Wuji a été fondée au début des Qing (1644 – 1911) par l’héroïne légendaire Lü Si Niang, une femme qui a œuvré pour la défense de son peuple.

Le détenteur actuel de la lignée est Maître Zhang Cheng Xin, 11ème génération Wujimen, qui vit dans le Yunnan. En 2019, Fabrice Jordan, 13ème génération Wujimen, a été nommé représentant européen de la lignée par son Maître Liu Yuan Tong et son grand-Maître Zhang Cheng Xin, auprès de qui il a également la chance de travailler.

Programme

 

1er jour 

09h00 – 10h00 : Café accueil + Check-In

10h00 – 10h45 : Méditation sur le Cœur

11h00 – 12h15 : Qi Gong de la Grande Ourse

12h30 – 14h30 : REPAS

14h30 – 15h00 : 21 Mouvements

15h00 – 16h15 : Qi Gong de la Grande Ourse

16h15 – 16h45 : PAUSE

16h45 – 17h30 : Méditation taoïste

17h30 – 18h00 : Questions-réponse

18h30 – 20h00 : REPAS

20h00 – 21h00 : Méditation taoïste

2ème jour :

07h30 – 09h00 : Petit-déjeuner

09h30 – 10h45 : Méditation taoïste

10h45 – 11h15 : PAUSE

11h15 – 12h30 : Qi Gong de la Grande Ourse

12h30 – 14h30 : REPAS

14h30 – 15h00 : 21 Mouvements

15h00 – 16h15 : Qi Gong de la Grande Ourse

16h15 – 16h45 : PAUSE

16h45 – 17h30 : Méditation taoïste

17h30 – 18h00 : Questions-réponse

18h30 – 20h00 : REPAS

20h00 – 21h00 : Méditation taoïste

3ème jour :

07h30 – 09h00 : Petit-déjeuner

09h30 – 10h45 : Méditation taoïste

10h45 – 11h15 : PAUSE

11h15 – 12h30 : Qi Gong de la Grande Ourse

12h30 – 14h30 : REPAS

14h30 – 15h00 : 21 Mouvements

15h00 – 16h15 : Qi Gong de la Grande Ourse


Détail de l’offre + Infos pratiques 


CHF 697.- all inclusive


Comprend : Hébergement 2 nuits, pension complète, collations et boissons


Min 12 personnes - Max 24 personnes


Nous nous réservons le droit d’annuler la retraite, contre remboursement, au cas où le nombre d’inscrits minimum ne serait pas atteint

La cuisine proposée est adaptée aux thématiques abordées

                                                                                                                                 

Public cible

ouvert à tous

Pré-requis


aucun

Matériel

tapis de sol, zafus
vêtements confortables
de quoi prendre des notes

Horaires

1er jour
09:00 - 10:00
Accueil - Check-in

3ème jour
se termine vers 17:30 

Le repas du soir - PlaTAO


Formule du soir                                                        CHF 23
 
Dans le Tao, l'Homme est entre Ciel et Terre. Ainsi, le "Yang Sheng" (Art de nourrir la vie) se décline dans toutes les sphères de notre existence. Inspirée des principes de diététique chinoise, la cuisine que nous proposons est élaborée de manière à permettre une continuité avec les activités en cours dans les stages ou séminaires. Les préparations et modes de cuisson permettent notamment de révéler le "Jing" (essence) des aliments, et donc de nourrir la vie en soi. Par ailleurs, et afin de respecter les rythmes physiologiques et soutenir les besoins énergétiques, nous ne servons pas de sucré au repas de midi pendant les stages.

L'hébergement 




Possibilité d’arriver la veille  
Si vous désirez manger sur place, un repas simple
(en self-service) pourra vous être proposé pour CHF 19.-

Date et heure
mardi
25 janvier 2022
Démarrer - 09:00
jeudi
27 janvier 2022
Fin - 17:30 Europe/Zurich
Lieu

Centre Ming Shan

Chemin de l'Etoile Polaire 3
1453 Bullet
Suisse
+41 24 552 21 11
info@mingshan.ch
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